Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 80,15g | Carbs: 84,62g.
Almoço: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 상하치즈 더블업치즈, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이. Lanches/Outros: 매일 매일우유, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 토마토. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0_0lingling
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