Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 104,59g | Prot: 148,97g | Carbs: 254,12g.
Café da Manhã: Salada de Frutas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Integralmedica Whey Iso Blend. Lanches/Outros: McDonald's Del Valle Maracujá (500ml), McDonald's Big Tasty, McDonald's Batata Frita (Média). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomphelipe
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