Jornal de sousza, 21 set 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020

96,6 kg Perdidos até agora: 18,4 kg. Ainda faltam: 26,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 setembro 2020:

1357 kcal

Gord: 53,94g | Prot: 99,37g | Carbs: 124,13g. Café da Manhã: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Abacaxi, Qualitá Tomate Grape, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AdeS Ades Original Zero, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, VeganWay Levedura Nutricional, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Almoço: Only4 Chocolate com Nibs, AdeS Leite de Soja Original, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. Jantar: Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Pomarola Molho de Tomate Passata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mun Tempêroni, Camil Proteína de Soja Texturizada. mais...