Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4883 kcal
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Gord: 203,56g | Prot: 256,95g | Carbs: 423,75g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Pizza de Mussarela, Café com Açúcar, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Pizza de Calabresa. Jantar: Tangerinas, Seara Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Farofa, Macarronese, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Kafta, Queijo Coalho, Pão de Alho, Pérgola Vinho Tinto Suave, Sprite Sprite Refrigerante, Antarctica Guaraná (Copo), Café com Açúcar. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 10 horas e 6 minutos, Google Fit - 12 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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