Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 80,69g | Carbs: 86,52g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana, Molico Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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