Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 35,15g | Prot: 61,80g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batata Bolinha, Nat Filé de Peito. Jantar: Batata Bolinha, Espinafre, Ovo. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Maçã, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Piá Iogurte de Abacate. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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