Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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115,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 153,16g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Carrefour Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Qualitá Abacaxi em Cubos, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, La Vita Rúcula, Pronto Light Abobrinha Italiana, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liv Up Sopa de Lentilha. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Carrefour Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordo.reporter
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