Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 42,57g | Carbs: 68,73g.
Café da Manhã: Café. Jantar: Batata Bolinha, Nat Filé de Peito, Espinafre, Ovo. Lanches/Outros: Piá Iogurte Natural, Maçã, Mamão Formosa, Banana Prata. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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