Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 60,88g | Carbs: 173,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pepino (com Casca), Espinafre, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), do Vale Pepino em Conserva. Jantar: Piá Requeijão Cremoso , Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nat Filé de Peito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Piá Iogurte Natural, Banana Prata, Maçã, Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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