Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 23,18g | Prot: 104,32g | Carbs: 273,88g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macaxeira Cozida, Frimesa Bisteca Suina. Lanches/Outros: Brahma Cerveja. mais...
|
|
998 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jackson1904
|