Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5293 kcal
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Gord: 189,41g | Prot: 191,00g | Carbs: 669,11g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas, Yoki Amendoim Japonês , Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Caipiroska. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Açaí, Nutella Nutella, Lacta Bis Black, Lacta Bis (7g), Pão de Queijo, Bolo de Banana Low Carb, Sadia Salaminho, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Google Fit - 17 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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