Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4451 kcal
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Gord: 178,08g | Prot: 176,16g | Carbs: 461,52g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Princesa Panetone Gotas de Chocolate. Almoço: Mars Snickers, Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Antarctica Guaraná (Copo), Seara Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alcatra Grelhada, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Soya Maionese, Costela Bovina Assada, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Caipiroska. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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4380 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Dormir - 10 horas e 1 minuto, Google Fit - 3 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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