Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 120,81g | Carbs: 261,59g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitamina de Banana, Banana Prata. Almoço: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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1153 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 31 minutos, Google Fit - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 ago 20 por membro: Vidinha1
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Vidinha obrigado..vejo seu incentivo para com as outras pessoas e isso é muito importante..estou na sua cola também torcendo por vc🥰
29 ago 20 por membro: jackson1904
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Muito obrigada, vamos todos juntos, com apoio fica mais fácil 🙏🏻😊💪🏻💪🏻💪🏻
29 ago 20 por membro: Vidinha1
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29 ago 20 por membro: jackson1904
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Histórico de Peso de jackson1904
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