Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 63,70g | Carbs: 55,28g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Banana Prata, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Zona Cerealista Farinha De Amendoim . Almoço: Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
27 ago 20 por membro: calu002
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Obrigada! Devagar e sempre neh 😁🙏❤️
28 ago 20 por membro: Nirota
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Que maravilha !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
28 ago 20 por membro: DeahFitness
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Pois é Deah, parece q o ordinário resolveu se mover kkk 🙏🙏👏🏼👏🏼👏🏼😅😅😅#descebandido!
28 ago 20 por membro: Nirota
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29 ago 20 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de Nirota
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