Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 88,70g | Carbs: 27,98g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Quero Polpa de Tomate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Costa Sul Filé de Merluza, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Purê de Couve Flor. Jantar: Purê de Couve Flor, Seara Peito de Frango Desfiado, Ipanema Queijo Prato Fatiado . Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Prato Fatiado , Amêndoas. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoria.scholte
|