Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 107,12g | Carbs: 198,95g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Salsinha, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Paleta Bovina Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Vagem Cozida, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Princesa Panetone Gotas de Chocolate. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Google Fit - 18 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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