Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 109,55g | Prot: 81,82g | Carbs: 118,56g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Zinho Pão de Alho Tradicional . Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Açúcar, Alho, Costela Bovina Assada. Jantar: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3834 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Google Fit - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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