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Primeira meta alcançada!
Grata a quem inventou este aplicativo!
Rumo à Segunda meta... até o verão.🙏
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100 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 22,77g | Prot: 89,72g | Carbs: 61,57g.
Café da Manhã: Plátano. Almoço: Sopa Caseira Frango com Legumes. Jantar: Daelmans Stroopwafels, Sopa Caseira Frango com Legumes. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns pela meta alcançada! Cuidado com dietas muito restritivas. Podem ser duras de manter no longo prazo. Desenvolver o hábito de alimentar-se de maneira saudável tem mais a ver com uma corrida do tipo maratona do que com uma corrida do tipo 100m rasos. Que você se inspire no que já conseguiu até aqui e siga com muito sucesso ao longo da sua jornada!
22 ago 20 por membro: mariocarre
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mariocarre Obrigada pelos conselhos e incentivos!
22 ago 20 por membro: San Furtado
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Histórico de Peso de San Furtado
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