Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 86,01g | Prot: 111,55g | Carbs: 60,43g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida. Jantar: Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Integralmedica Whey 100% Pure. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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