Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 50,78g | Carbs: 151,16g.
Café da Manhã: DIA Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café, Banana Prata, Kefir de Leite. Almoço: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Jantar: Atemoia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Banana da Terra, Sadia Escondidinho de Frango. Lanches/Outros: DIA Presunto Cozido Fatiado. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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