Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 67,18g | Prot: 70,12g | Carbs: 124,04g.
Café da Manhã: Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: Guimarães Pé de Moça , Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Jantar: China in Box Frango Xadrez, China in Box Yakimeshi, China in Box Yakisoba Clássico. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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