Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3930 kcal
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Gord: 134,00g | Prot: 184,90g | Carbs: 486,77g.
Café da Manhã: La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Mars Snickers, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Salsinha, Limão, Antarctica Guaraná (Copo), Sorvete Itália Sorvete de Brownie. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dormir - 7 horas, Google Fit - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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