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Pesei agora pouco por volta das 12:00 horas , acredito que se fosse em jejum pela manhã, estaria com menos, mas quer saber?
Sem neura, sem regras de horário para pesar e vamos ser felizes, se ganharmos peso paciência, se perdemos aleluia e assim vamos vivendo... sem cobranças e sendo felizes 🥰
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72 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 26,53g | Carbs: 23,16g.
Café da Manhã: Kefir de Água. Almoço: Rainha Costelinha Suína. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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