Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 134,43g | Carbs: 12,89g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Hydrolift. Almoço: Rim Bovino, Ovo Frito, Queijo Minas, Queijo Provolone, Sadia Mussarela. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Lanches/Outros: Essential Nutrition Hydrolift. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
passos - 1 hora, Correr 9"/km - 22 minutos, Musculação - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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