Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 27,72g | Prot: 101,28g | Carbs: 101,43g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Tomates, Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Whey, Piá Leite Desnatado, Maçãs Fuji. mais...
|
|
821 kcal
|
Exercício:
Hiit - 12 minutos, Caminhada 8km - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 23 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tassiacorrea
|