|
Desceeeee ordinário 👏🏼👏🏼👏🏼😅😅😅
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 51,63g | Carbs: 101,23g.
Café da Manhã: Betânia Leite Integral, Ovo, Perdigão Mortadela Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto, Padaria Pão Carteira (65g). Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Cebolas, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Leite. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ Parabéns !!
07 ago 20 por membro: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nirota
|