Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 96,33g | Prot: 113,92g | Carbs: 158,55g.
Almoço: Mars Snickers, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cheetos Onda Requeijão, Ovo Frito, Couve Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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