Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
176,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 61,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2884 kcal
|
Gord: 104,18g | Prot: 153,62g | Carbs: 326,73g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Salada de Batata, Sobremesa de Gelatina, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Picanha Suina. Jantar: Pasta de Amendoim, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, MID Suco Mid, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
|
Perdendo 20,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinho.prado
|