Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 46,01g | Carbs: 105,19g.
Café da Manhã: Norquin Tri Color Quinoa, Blueberries, Great Value Half & Half. Almoço: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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 Comentários
05 ago 20 por membro: jcmama777
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Thank you, JC! Still a way to go to return to normal. Blah...
05 ago 20 por membro: melissatwa
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Wow! Nice whoosh, Melissa! Congratulations! ⭐
05 ago 20 por membro: lonniehuffman
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05 ago 20 por membro: jnuko
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05 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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05 ago 20 por membro: shirfleur 1
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Thanks so much, guys! I'm over in calories today, so I'm afraid I'll have a setback on my return to blue. Blast... But, I'm just glad there is no deadline for obtaining perfection! I'm way off the mark. 😁
05 ago 20 por membro: melissatwa
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06 ago 20 por membro: brandylentz4
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06 ago 20 por membro: damablack13
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Look at you go, girl!! 🙌🏻👍🏻👊🏻
06 ago 20 por membro: GardenOfHeeden
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Nice drop and you are only 3.4 pounds out. Your goals are nice and tight. Excellent maintenance!!!
06 ago 20 por membro: John10251
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Thanks to you all for your support. I always feel badly when my choices allow for the scale to spike up. I try to keep it level and remain tightly in control all the time. Posting my weight daily sure isn't fun sometimes... well the recovery days when the arrow is down is fun, but I feel like a disappointment to myself and my heroes here when I wobble in my maintenance. Well, I guess we aren't losers if we keep fighting! I am so thankful for you all!
06 ago 20 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de melissatwa
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