Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 91,97g | Prot: 94,03g | Carbs: 155,96g.
Café da Manhã: Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Orégano, Café com Açúcar, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Qualitá Alho Frito Picado, Estrogonofe de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja. Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adoratto Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adoratto Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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4450 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas e 50 minutos, Google Fit - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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