Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3316 kcal
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Gord: 93,76g | Prot: 103,16g | Carbs: 355,34g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Perdigão Salaminho, Adoratto Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Azeitonas Verdes, Perdigão Salaminho, Caipiroska, Café com Açúcar. mais...
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8292 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 2 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalhos Pesados - 12 horas, Google Fit - 1 hora e 58 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Não desista e não desanima vamos pra cima da gordura 💪🏾
02 ago 20 por membro: Gustavo.R
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Com certeza, desistir nunca! Cada dia é uma oportunidade de recomeço!
02 ago 20 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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