Jornal de Vanessa Rodrigues telles, 02 ago 20

💪🏼💪🏼💪🏼
75 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1508 kcal Gord: 60,70g | Prot: 60,43g | Carbs: 186,10g.   Café da Manhã:  Bolo de Banana e Aveia, Bordon Salsicha Ao Molho, Zaffari Pão Cacetinho Integral (60g). Almoço:  Repolho,  Pepino (Descascado),  Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Orquídea Biscoito Caseiro Integral,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Mussarela,  Omelete. Lanches/Outros:  Bolo de Banana e Aveia, Kopenhagen Ganache,  Banana Caturra. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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