Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 81,62g | Carbs: 158,35g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Iogurte Natural, Pão Francês, Café, Mamão Formosa. Almoço: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Amarula Licor Amarula, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne Moída Refogada, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, AdeS Soja + Suco de Uva, Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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