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Ja visualizo a casa do 7 🤭😁😁
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80,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 95,77g | Carbs: 50,31g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Branco. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Chocolate. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 20 por membro: Vivianeramo
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em quanto tempo vc perdeu esses 23kg?
27 jul 20 por membro: rols99
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@rols estou nesse processo de emagrecimento há 6 meses!
27 jul 20 por membro: Sandry1989
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@Vivianeramos foco q nos vence!!!
27 jul 20 por membro: Sandry1989
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Eu gosto dessa projeção !! Isso mesmo , não espere pouco de uma guerreira tão grande 👏🏽⤵️🎯🙏🏽
27 jul 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Sandry1989
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