Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 63,50g | Prot: 24,89g | Carbs: 182,08g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Manteiga, Carrefour Pão de Semolina. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Lanches/Outros: Manteiga, Pão Francês sem Miolo, M&M's Ovinhos, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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