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Após um dia de proteína 🙌🏾
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 25,67g | Prot: 51,76g | Carbs: 19,29g.
Café da Manhã: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coração de Frango. Jantar: Shimeji na Manteiga. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Blessed*
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