Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 66,55g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Aviação Manteiga com Sal, Café, Iogurte Natural, Mamão Papaia. Almoço: Croquete de Carne, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Lacta Bis (30g), São Lourenço Doce de Leite Diet, Club Social Original , Alho, Tomates, Tambaqui. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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