Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 96,17g | Prot: 97,59g | Carbs: 196,86g.
Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Jantar: FIT Suco de Abacaxi, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), LAR Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Café, Kobber Granola de Cereais, Piá Iogurte Cremoso Morango , Banana da Terra, Scala Queijo Prato, Crepioca. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kinberlyn
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