Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 93,21g | Prot: 145,03g | Carbs: 182,85g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. Almoço: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Jantar: X-Tudo, Enrolado de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Nanica, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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