Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 82,34g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C. Almoço: Kisabor Molho Billy & Jack, Kisabor Molho para Salada Caseiro, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sardinha Frita, Benassi Crispy Onions, Vagem Cozida, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ceratti Salsicha Viena, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salsinha, Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar. mais...
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7339 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalhos Pesados - 11 horas, Google Fit - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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