Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 59,24g | Carbs: 196,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Maçãs Fuji, Banana Prata. Jantar: Queijo Queso Anejo, Subway Tomate, Pullman Rap10 Integral, Pão Francês, Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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