Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 105,12g | Prot: 45,37g | Carbs: 25,39g.
Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias, Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo. Jantar: Ovo Cozido, Prieto Bacon em Fatias, Tabasco Molho de Pimenta, Prieto Bacon em Fatias, Caldo de Chuchu. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Ponte
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