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12 dias pós cirurgia
Cintura 80 abdômen 90 quadril 106
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 120,50g | Prot: 199,82g | Carbs: 148,86g.
Almoço: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Bife de Fígado. Jantar: Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Queijo Minas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Rezende Steak de Frango, Eisenbahn Cerveja Pilsen. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
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