Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 80,33g | Carbs: 132,09g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Almoço: Tomates, Benassi Crispy Onions, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Prezunic Atum Sólido Ao Natural. Jantar: Rezende Pizza Mussarela. Lanches/Outros: Kisabor Molho Billy & Jack, Acém Cozido, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar. mais...
|
|
2713 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 8 minutos, Google Fit - 17 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|