Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 110,18g | Prot: 95,52g | Carbs: 42,30g.
Almoço: Repolho Verde, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Jantar: Repolho Verde, Bragança Linguiça de Pernil Cuiabana. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Pedalar - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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