Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 76,32g | Carbs: 154,66g.
Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Antarctica Água Tônica Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Sadia Nuggets Legumes, Lasanha de Berinjela. Jantar: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Amêndoas, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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