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-2kg em 6 dias 💪🏽
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 25,48g | Prot: 72,39g | Carbs: 207,07g.
Almoço: Tapioca de Queijo, Natural Life Granola Tradicional, Piá Iogurte Cremoso Morango . Jantar: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais. mais...
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3790 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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