Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 121,02g | Carbs: 210,38g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Liv Up Brócolis no Vapor, Banana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Salad Creations Tomate, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Abobrinha Italiana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hortifruti Limão, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Italac Leite, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordo.reporter
|