Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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122,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 40,97g | Prot: 157,51g | Carbs: 204,03g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Banana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Salad Creations Tomate, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Abobrinha Italiana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Jantar: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Italac Leite, Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordo.reporter
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