|
✅⬇️🥳😃Estou duplamente feliz!!! Primeiro Fui no meu médico quinta-feira e ele me disse que meu colesterol abaixou(agora está normal) e minha glicose,triglicérides, Tireóide e etc... estão super normais. Ele me deu Parabéns pela perda de peso e por normalizar meus exames. Estou super feliz pois agora posso dizer que tenho saúde novamente! e segundo perdi 2kg essa semana 😃🥳⬇️✅ obs:Só tenho a agradecer esse médico, foi graças à ele que tive ânimo para continuar a viver (pois inúmeras vezes pensei em desistir da minha vida)e a correr atrás da minha saúde(fazer exercícios e perder peso) Ao Meu psiquiatra @dr.fabriciobatista tenho eterna Gratidão! 🙏
|
75 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 118,10g | Prot: 63,33g | Carbs: 19,65g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis, Azeite de Oliva, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Jantar: Café. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
1 a 20 de 29
 Comentários
Fui editar uma palavra que estava errada, e acabei apagando a publicação kkk mas está aqui novamente!
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Parabéns 👏👏👏👏 está indo muito bem continue assim força foco e fé 🙏😘
20 jun 20 por membro: Anny.Fit
|
@Anny.Fit Muito obrigada pelo carinho e apoio 🙏😃👍
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
20 jun 20 por membro: Rahelaa
|
@Rahelaa muito obrigada 😃🥰🙏👍❤
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Que maravilha...Parabéns ...e saiba que vc incentiva muita gente com esse depoimento...a mim principalmente. 🥰😁 Seu médico é endocrinologista?
20 jun 20 por membro: joelma ribas
|
@joelma ribas eu faço acompanhamento com um psiquiatra. Mas ele cuida de tudo no paciente saúde mental e fisica. Ele foi quem puxou minha orelha quanto ao meu altíssimo colesterol e triglicérides e o início de uma insulina elevada. E graças a Deus e a ele hoje posso dizer que sou saudável. Fico muito feliz que meu depoimento te incentivou! 🥰😃👍❤
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Aaah , que alegria !! @Patricia , fico muito feliz por você , pois tem traçado uma trajetória linda !! Saudável , motivadora e de auto conhecimento , não adianta sabermos as estratégias , se não conhecemos a nós mesmos 🙌🏽 . Amei saber que sua saúde está em dia , e fruto de toda sua dedicação . Beijokas e pra dar mais sorte ainda : #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
20 jun 20 por membro: DeahFitness
|
Isso aí! Parabéns!💪💪💪🎯👏👏👏👏
20 jun 20 por membro: IsabelSena
|
@DeahFitness muito obrigada pelo carinho, eu estou tão feliz que minha saúde "voltou" , Agora é
continuar firme e no foco! Estou bem menos estressada e ansiosa(era isso que estava me deixando ansiosa esses dias). #Desceordinário me mata kkkkk
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
@IsabelSena Muito obrigada flor! 🥰😃👍🙏
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Meu problema hoje é psicológico rsss. Já estou no peso ideal , massa magra ótima , saúde excelente, muito ativa , malho todos os dias , faço musculação, hiit , mas ainda me vejo gorda kkkk. E lutando para reduzir percentual de gordura. Kk. Não vou desistir. Né 😁. Me alimento super bem , Cetogênica , jejum , amo jejum. Não tenho fome mais. Bkkk.
20 jun 20 por membro: joelma ribas
|
@joelma ribas A parte psicológica é muito difícil mesmo de resolver.mas pelo menos você já está em dia com o seu corpo. Eu ainda estou tratando meus traumas mas já vi uma enorme diferença e estou bem mais feliz do que antes! Te desejo muita força e se puder procure ajuda de um psicólogo para te auxiliar Pois depois de emagrecer muito as vezes continuarmos nos vendo como éramos antes, aí o profissional ajuda nesses pontos.👍😃
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Parabéns amiga, quanta felicidade e com razão! 💪💚
20 jun 20 por membro: Fofinha de novo
|
@Fofinha de novo Muito obrigada pelo apoio flor😃🙏🥰
20 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Super parabéns, Patrícia!! 😘😘
24 jun 20 por membro: Euzinha 2022
|
24 jun 20 por membro: joelma ribas
|
@UrsulaRJS Muito obrigada! 😃🥰
24 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
@joelma ribas falo numa boa, psicológicos são ótimos pra quem está em qualquer processo de mudança na vida.👍❤
24 jun 20 por membro: Lawliet (L)
|
Parabéns, temos que comemorar cada conquista. 🤗
24 jun 20 por membro: HegleAraujo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lawliet (L)
|